今朝の体重：前日比ー２００ｇ
朝：ジャムトースト、ホットミルク
昼：ご飯、豆腐
夜：外食：白身魚と野菜の甘酢あんかけ、漬物
間食：チーズ、チョコ３個、ポテチ、桃のスパークリングジュース
お通じ：あり
運動：有酸素マシンでジョグ２６分＆ウォーク２４分
昨日は午後から主人が有休。
バレンタインのお返しにピンクのリュックを買って貰いました![]()
ジムに通う時に持って行こうと思います![]()
そろそろ夕飯に炭水化物食べるのやめたい・・・
昨日は野菜にレンコンとじゃが芋があった！![]()
めっちゃ炭水化物やーん！
今日は雨なのでジムに行けない。
さっき、昼ご飯に余っていたトマト缶・菜の花・ウインナーで
パスタ作って食べた。
結論。
やはり菜の花とトマトソースは合わない![]()
美味しくないこともないけど
菜の花の風味をトマトが殺すわ。