今朝の体重：＋１００ｇ
朝：ジャムトースト
昼：キャベツだけの焼きそば
夜：ご飯、鶏大根、ほうれん草炒め、豆腐、かくてき
間食：ポテチ、ガルボ３個、メリーズチョコ３個
お通じ：あり
運動：ジムの有酸素マシンでスロジョギ３５分＆ウォーク２０分
昨日は自分の分だけＥＳＴAを取得しました。
私は職業が「専業主婦」だから、
そこまで面倒じゃなかったけど
主人は「会社名」「会社の住所」とか入力しないといけないので
面倒だろうなあ・・・![]()
まあ、本人に頑張って貰うしかありませんｗ
昨日も今日もほんとに寒くて
ジムの帰り、原付に乗ってたら
ちらほら雪が降って来ました![]()
夏の暑いのよりは寒い方がマシだけど
寒過ぎ！![]()
早く春にならないかなあ・・・
４月はハワイ旅行だし![]()
